Эффективность

Рассказываем о том, как эффективно управлять собой и своим временем, совершенствовать навыки и не терять мотивацию

person-looking-searching-clean

Возьми себя в руки: как вернуть контроль над своей жизнью? Часть четвертая — частная жизнь

Авторская колонка —

Мы уже привыкли планировать рабочие вопросы, но все, что связано с частной жизнью, пускаем на самотек. При этом ощущение хаоса и «я ничего не успеваю» зачастую возникает именно из-за мелких бытовых дел, а не из-за рабочих обязательств.

На фото — набор «Матрёшка», который помогает научиться делать электронные устройства

Как поддерживать мозг в хорошей форме

Авторская колонка —

Чтобы быть сильным и ловким, а также снизить риски возникновения многих болезней, нужно регулярно заниматься спортом. То же и с мозгом: его нужно постоянно держать в тонусе, иначе он расслабится и будет хуже работать в нестандартных ситуациях.

leader

Как управлять на основе собственных ценностей

Вы когда-нибудь работали с руководителем, который знал, что действительно важно, и отстаивал свою позицию по этим вопросам? Тогда вы, скорее всего, уже работали с человеком, который управляет, опираясь на свои ценности.

pexels-photo-58457

Правила управления задачами, благодаря которым я работаю по 4 часа в день

Авторская колонка —

В требованиях почти к каждой должности сегодня стоит такой навык, как «многозадачность». А если вы занимаетесь бизнесом или работаете на себя, ценность этого навыка становится еще выше.

small-jason

Кто такие «хорошие» психопаты и чему стоит у них научиться

Авторская колонка —

Как ни странно, психопаты — это не только те, кто нападает на любого встречного с бензопилой. На самом деле психопатия — это расстройство личности, которому присущи как положительные, так и отрицательные черты.

doctor-medical-medicine-health-42273

Возьми себя в руки: как вернуть контроль над своей жизнью? Часть третья — Здоровье

Авторская колонка —

«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Именно по такому принципу большинство людей в нашей стране общаются с медициной. Оно и понятно: в бесплатных поликлиниках — очереди и хамство, полис ДМС есть не у всех, а самостоятельно оплачивать услуги частных врачей — можно разориться. И все же профилактика лучше (а главное, дешевле), чем лечение. Посмотрим, что можно сделать, чтобы контролировать состояние своего организма.

calendar

Идея: перераспределить нагрузку и заканчивать работу в четверг

Знакомо до боли: рабочая неделя тянется медленно, но большинство задач с горящим дедлайном обрушивается на вас в пятницу и захватывают субботу и воскресенье. В итоге выходные пролетают так быстро, что не успеваешь понять, что вообще произошло. А что если планировать своё время так, что все важные задачи вы будете закрывать до четверга?

money

Возьми себя в руки: как вернуть контроль над своей жизнью? Часть вторая — Финансы

Авторская колонка —

Привет, меня зовут Даша, мне 25 лет, и я невротик.
Я решила составить план того, как обрести контроль над своей жизнью (или хотя бы попытаться это сделать).

non-control

Возьми себя в руки: как вернуть контроль над своей жизнью

Авторская колонка —

Когда мы были детьми, взрослая жизнь казалась простой и приятной: ходи себе на работу, приноси оттуда деньги и трать их в свое удовольствие. Ходи куда хочешь, делай что хочешь, и главное — никаких домашних заданий!