Эффективность

Рассказываем о том, как эффективно управлять собой и своим временем, совершенствовать навыки и не терять мотивацию

tired woman

Я устал, я ухожу: как справиться с синдромом хронической усталости

«Жизнь — это очень просто, сынок. Это как ехать на велосипеде, который горит, и ты горишь, и все вокруг горит». Вас тоже не покидает ощущение, что все вокруг горит, вы устали, а хочется только одного — прилечь и чтобы вас не трогали? Давайте разберемся, возможно, у вас синдром хронической усталости.

sleep-in-chair

Что нужно знать о своём сне, чтобы высыпаться

Авторская колонка —

Так получилось, что 2016 год стал для меня годом сна. Или, скорее, его отсутствия — и, как следствие, глубокого изучения этой темы. На самом деле, я сплю не меньше, чем средний офисный работник в мегаполисе. Просто я не готова с этим мириться.

Alya

Как не напрягаться и прийти к цели. Поток и естественное планирование

Авторская колонка —

Перед Новым годом все только и говорят, что об итогах текущего года и планах на следующий. Мне это не очень близко, хотя, если честно, за последние недели я прочитала столько историй интересных людей, что захотелось поделиться своей.

balanсe

Как подвести итоги года и не чувствовать себя неудачником

К концу года принято подводить итоги: что было хорошего, какие были ошибки, какие есть точки роста. Мы не всегда любим этим заниматься. Кто-то считает это пустой тратой времени, но чаще мы просто боимся — вдруг окажется, что ничего хорошего за год не сделали.

Talk-Action=Shit

Просто сделай это, чёрт возьми!

Авторская колонка —

В математике простое число — это натуральное число, которое делится только само на себя и на единицу. В жизни такое же правило можно применить к задачам: простая задача — это задача, которую нельзя разбить на подзадачи. Минимальная единица. Действие, которое можно либо выполнить, либо не выполнить, но нельзя остановиться на середине. И, как правило, оно настолько мало, что даже не требует особых усилий.

agile_ustwo

Agile: секреты эффективных команд

Авторская колонка —

Полтора года назад я переехала из Москвы в Лондон и начала работать в студии ustwo. Я — программист, последние несколько лет пишу приложения для iOS. Ещё на собеседованиях было понятно, что ustwo — это особенное место: расслабленная атмосфера, домашне-хипстерский дизайн офиса, умнейшие люди. И наш процесс разработки продукта — тоже особенный.

blogs

Лучшие блоги о бизнесе

Говоря о бизнесовых блогах, мы имеем в виду не только те, которые учат, «как увеличить оборот в 1000 раз за неделю». Интересно читать и те, которые посвящены интернет-маркетингу, дизайну, юриспруденции, личной эффективности — всему тому, без чего существование успешного бизнеса вряд ли возможно.

motivatsiya

Искусство мотивации в бизнесе

Рекомендаций на тему «как мотивировать себя» очень много, и большинство верные. Но между советом и реальным воплощением — пропасть. Если честно, обычно мы осознаём, что нужно делать, чтобы решить проблемы. Но как заставить себя двигаться вперёд?

happy

Про маленькое ежедневное счастье

Авторская колонка —

Говорят, что если праздник каждый день, то это уже не праздник. Но мой внутренний бунтарь с этим решительно не согласен. Под праздником обычно понимают день, в который происходит что-то хорошее. И который считается особенным. И в который можно делать что-то такое, что не принято делать в остальные дни.

Alya — Barсelona

Эффективность 101: дзен и планирование

Авторская колонка —

Я привыкла всё делать логично и эффективно. Работать, тренироваться, покупать еду, ходить в метро и стоять в пробке. Всё должно быть проанализировано. Во всём нужно найти плюсы и придумать, как использовать их по максимуму. И тогда минусы уже не особо важны. Если стоять в пробке, то с термосом чая и подкастом. Если тренироваться, то адекватно рассчитывать нагрузку и чередовать разные типы тренировок.